... Nybörjare ...

Vanliga frågor

Passar träningen för tjejer?

Definitivt! Styrka, kondition, koordination och snabbhet tränas snabbt upp och eftersom tjejer generellt har bättre koordinationsförmåga har tjejer en fördel till en början. Förutom detta byggs förståss också ett mycket bra självförsvarskunnande och ett bra självförtroende vilket alla har nytta av.

När har ni nybörjarstarter ?

Nybörjare tar vi in första veckan varje månad, maila gärna i förväg.

Hur skall man bete som nybörjare?

Seriös. Detta innebär bland annat att bete sig vänligt och respektfullt under träningspassen, både mot instruktörerna och andra tränande samt att fokusera på de uppgifter instruktören givit dig.

Vilka åldrar och vilket kön är det på de som tränar?

16 - 50 år och det är både tjejer och killar som tränar.

Jag har tränat kampsport tidigare, kan jag hoppa in direkt i fortsättningsgruppen?

Det är möjligt. Maila och berätta om din bakgrund eller kom upp till träningen så gör vi en bedömning från fall till fall.

Kan jag pröva på Kali Sikaran innan jag bestämmer om jag vill fortsätta?

Ja, du får göra två prövapåpass innan du bestämmer om du vill fortsätta.

Vad ska man ha på sig när man kommer som nybörjare?

Träningsbyxor, träningsskor för inomhusbruk och t-shirt.

Jag är 14 år, kan jag träna hos er då?

Vi har ännu så länge ingen barnverksamhet, håll utkik på hemsidan, vi kommer starta en i framtiden. Från det år man fyller 16 år får man träna i vuxengrupp.

Vad kostar det att träna?

Se våra aktuella avgifter >>

Vilken utrustning behövs efter hand?

I början krävs ingen särskild utrustning. T-shirt, träningsskor och träningsoverall fungerar bra. Det första man bör köpa när man bestämt sig för att fortsätta, är ett par träningskäppar (ca 120 kr), en suspensoar (200 kr) och tandskydd (30 kr). Övrig utrustning som är bra att ha efter hand (efter några månader) är benskydd och boxhandskar (totalt ca 600 kr).